Grundlegende Techniken mit den Händen und Beinen.
Techniken erlernen und einstudieren.
Techniken erlernen und einstudieren.
Gezielt für Neulinge des Kampfsports.
Für mehrjährig erfahrene Kampfsportler.
Kraft ausbauen mit deinem Körper und / oder Maschinen.
Mit Wochenplan für die Vorbereitung auf einen Kampf.
Training am Boxsack.